說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了PHILIPS SHM6500電腦耳機-黑(SHM6500/97)
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
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沒有太多華麗的裝飾，來到花蓮市區巷弄裡的「糧晨吉食」，就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，使用有機、無毒的當季蔬菜製作的飯糰，食材也幾乎是花蓮當地生產，讓每個進來用餐的客人，都可以吃到最安心的美味。
▲來到糧晨吉食就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，店內約有20個座位，可接受電話預約。（圖／記者陳致宇攝）
▲店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。（圖／記者陳致宇攝）
▲使用在地生產的好米以及有機食材，讓每個人都可以吃到最安心的美味。（圖／記者陳致宇攝）
花蓮好山好水的環境，出產的米品質也是受到高度肯定，也讓喜歡米食老闆娘娃娃決定開一家以「飯糰」為主的早午餐店，店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。除了飯糰之外，配菜及醬料也都是店家自行手工製作。
▲從高中就希望擁有自己店舖的老闆娘娃娃，與老公水牛一起在家鄉完成夢想。（圖／記者陳致宇攝）
▲店裡的所有菜餚及醬料，都是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）超值推
採訪這天黑板上有葷素共六種口味飯糰，另外還特製的炊飯套餐，但因為準備時間較長，只接受預約點餐。套餐有可以選擇兩種口味飯糰的「小鳥餐」，以及三種口味「嚐鮮餐」，皆附黑豆茶、沙拉、芝麻豆腐、漬物、煎物、甜點。
▲混合四、五種不同品種的米，讓飯糰吃起來口感層次豐富，米飯的香氣濃郁。（圖／記者陳致宇攝）
▲每顆飯糰約有一碗飯的份量，即使是大男孩也能有飽足感。（圖／記者陳致宇攝）
如果你以為飯糰只是把飯跟料包在一起這麼簡單，那可就大錯特錯！別看它小小一顆，裡面可都混合了四、五種不同品種的米，沒有太多的調味，每一口都是食材本身的鮮甜與清香，套餐的份量也足夠讓人有飽足感，但卻不會有多餘負擔。
▲芝麻豆腐口感扎實綿密，一口吃下滿嘴的豆香及芝麻香，這也是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）
▲使用有機、無毒的當季蔬菜做成的沙拉，只需要少少的葡萄油醋醬提味，每一口都是蔬菜的鮮甜。（圖／記者陳致宇攝）
▲為傳遞對環境友善的理念，店裡不使用一次性餐具，也鼓勵客人自備保鮮盒來外帶。（圖／記者陳致宇攝）
從高中就夢想擁有自己店舖的娃娃，對於「糧晨吉食」也有許多堅持，除了使用當季無毒、有機蔬菜及最新鮮食材，店裡完全沒有一次性餐具的蹤跡，就連飲料也是用環保不鏽鋼吸管，也會請外帶的客人自己準備包鮮盒，從飲食習慣的改變做起，傳遞對環境友善的理念。
糧晨吉食
地址：花蓮市林森路 201 巷 26 號
電話： 0908-110029
營業時間： 09:00 至 14:00 周三公休
下面附上一則新聞讓大家了解時事
九九重陽節前夕，人力銀行今( 27 )日公布「熟齡勞工職涯規畫調查」。仍未退休的熟齡勞工中，有近3成屬於「月光族」，人數約達 132 萬人，並有7成6中高齡勞工認為目前薪水不夠用。調查顯示，超過 300 萬熟齡勞工上有老母、下有子女需扶養，評估退休金至少需要 2,450 萬元才能生活無虞，不過，真正能達到目標的不到1成。
明天九九重陽節， yes123 求職網公布最新調查， 45 歲以上尚未退休的熟齡勞工中， 28.3% 坦言，自己算是「月光族」：每個月薪水幾乎快花光，甚至出現透支。以 464.5 萬的「中高齡勞動人口」估算，「熟齡月光族」恐怕高達 132 萬人。至於其餘 71.7% 的非月光勞工，平均每個月可以存 10,420 元。
即使不少人能夠月存萬元以上，如果想完全應付生活中所有開銷與突發狀況，依舊有高達 76.7% 的人覺得目前薪水不夠用，並認為，月薪至少要再加1萬2，才能達到「真正夠用」的程度。
調查並顯示，處於三代、四代同堂的中高齡勞工壓力沉重，未退休的熟齡勞工中， 70.3% 透露，目前有「父母輩」(也包含岳父母、公婆)，以及「子女」同時需要照顧，估計「熟齡三明治族」人數上看 327 萬人，其中，高達 86.6% 的人自評目前的「生活壓力大」： 53.4% 「可以承受」壓力， 33.2% 「無法承受」壓力。
想要「生活無虞」，熟齡勞工評估，退休金平均需要 2,450 萬元，只不過截至目前為止，僅有約1成( 9.6% )表示，「有存到」自己的退休金目標。
▲調查顯示，為了讓退休後生活無虞，中高齡勞工期待可存到 2450 萬元退休金。（圖／yes123求職網提供）
yes123 求職網發言人楊宗斌表示，達到「千萬以上」的存款難度很高，除了仰賴官方的年金保障，更需要完善的銀髮照護政策，對於中老年的人生規畫，採取「多管齊下」方式，才有可能確保退休生活無虞。
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